Health Tips: वीर्य को रोकने और बॉडी बनाने का देशी जुगाड़ गाँव के बॉडी बिल्डर ने बताया

Health Tips: वीर्य को रोककर ऐसे बॉडी बनायें 

दोस्तों अगर आप भी अपनी बॉडी को अच्छी सुडौल और गठीली बनाना चाहते हैं तो यह आर्टिकल आपके लिए काफी ज्यादा मददगार साबित होने वाला है क्योंकि इस आर्टिकल में हम एक गांव के देसी बॉडीबिल्डर की टिप्स को शेयर करने वाले हैं जिन्होंने बताया है कि कैसे आसानी से वीर्य को रोक कर अपनी बॉडी को बिना जिम गए भी सुडोल और खूबसूरत ढांचा दिया जा सकता है तो आईए जानते हैं |

 

Health Tips In Hindi 

Health Tips: सबसे पहले मैं आपको यह बता देना चाहता हूं कि आप सभी की बॉडी क्यों नहीं बनती है आपको बता दें कि इस मानव जीवन में 95% लोग ऐसे हैं जो सिर्फ उसी प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं जो उन्हें स्वाद में अच्छा लगता है जबकि सच्चाई यह है कि जरूरी नहीं जो हमें स्वाद दे वह हमारी बॉडी को भी ऊर्जा दे |

 

 

 

Health Tips:इससे करें परहेज 

आपको अपने मानव जीवन के खाद्य पदार्थ को सुधारना होगा हमें गर्म चीज ,तीखी चीज, बहुत ज्यादा तेल मसाला वाली चीज ,फास्ट फूड इन सभी से थोड़ा सा परहेज करना होगा और इन सभी खाद्य पदार्थों के बदले आपको हरी सब्जी ,दूध ,अंडा ,मछली, दाल इन सभी चीजों का सेवन ज्यादा करना होगा जो कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी काफी ज्यादा लाभदायक है |

ऐसे वीर्य ज्यादा बनेगा और श्राव भी कम होगा :-

Health Tips: हमारा शरीर स्वस्थ दुरुस्त और तंदुरुस्त रहेगा तो हमारे शरीर से हार्मोन भी रिलीज होना शुरू हो जाएंगे और वीर का स्त्राव भी काफी हद तक रुक जाएगा और वीर्य ज्यादा तादाद में बनना शुरू हो जाएगा और अगर आपके शरीर से वीर का स्त्राव कम हो गया या रुक गया तो इसका फायदा बहुत तरीके से आपको मिलने वाला है –

जैसे की बालों का झड़ना लंबाई बढ़ाना सोने की शक्ति बढ़ाना इन सभी चीजों में बढ़ोतरी होगी और आप एक अच्छे जीवन की ओर अग्रसर होंगे तो अगर आप अपने खान-पान को सुधार लेते हैं तो इसका कई अलग-अलग क्षेत्र में आपको फायदा देखने को मिलेगा चाहे वह पढ़ाई का क्षेत्र हो या फिर हर एक क्षेत्र में इसका मदद में लेने वाला है |

 

 

Health Tips In Hindi (इन चीजो करे ज्यादा से सेवन)

Health Tips: दोस्तों अगर आप भी अपनी बॉडी को सुडोल बेहतरीन और जबरदस्त लुक देना चाहते हैं तो इसके लिए आपको रेगुलर योग और एक्सरसाइज करनी होगी इसके साथ ही साथ आपको अपनी बॉडी को पर्याप्त आयरन विटामिन और पोषक तत्व से परिपूर्ण रखने के लिए कुछ स्पेशल खाद्य पदार्थों का सेवन भी करना होगा यह कौन-कौन से खाद्य पदार्थ है तो उनके बारे में विस्तृत जानकारी निम्नलिखित है –

 

दोस्तों इन खाद्य पदार्थों में सबसे पहले आपको टमाटर का सेवन करना होगा जिसमें आपको विटामिन सी कांपलेक्स बी के विटामिन और कोलीन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कि शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को नियंत्रित करते हैं और इम्युनिटी को बढ़ाने का भी कार्य करते हैं |

इसी प्रकार दूध दही घी ब्रोकली, एवोकेडो इन सभी खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए |

 

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